Một số phương pháp matxa cho nam giới

Mát xa hiện nay có lẽ là một hình thức phổ biến và được ưa thích của nam giới. Matxa cho nam đem lại những hiệu quả và lợi ích nhất định cho sức khỏe và diện mạo của nam giới, đặc biệt nhất matxa giúp cho nam giới xua tan được đau nhức, mỏi cơ sau những hàng giờ làm việc căng thẳng, mệt mỏi.

Có rất nhiều các phương pháp matxa cho nam được áp dụng tại nhiều các spa khác nhau. Những phương pháp này sẽ dùng các cách trị liệu khác nhau tác động vào cơ thể của bạn, qua đó có tác dụng giảm đau nhức ở cơ thể. 

Hầu hết nam giới sử dụng matxa như là một công cụ để có thể làm giảm cơn đau lưng. Đây là bệnh phổ biến diễn ra ở khá nhiều người, với nam giới có một khối lượng công việc lớn thì đau lưng là một bệnh có lẽ diễn ra thường xuyên. Nguyên nhân của cơn đau lưng chủ yếu đến từ việc căng hoặc co cứng các cơ, từ đó dẫn tới việc xuất hiện các cơn đau và làm cho bạn cảm thấy khó chịu. Một số phương pháp massage có tác dụng lớn trong việc chữa căn bệnh đau lưng nói riêng và tăng cường sức khỏe nói chung sẽ được đề cập ở dưới đây.

* Mát xa Nhật Bản Shiatsu

Loại mát xa này bắt nguồn từ đất nước hoa anh đào, phương pháp sử dụng kỹ thuật Shiatsu trong quá trình mát xa. Đây là kĩ thuật sử dụng các ngón tay và lòng bàn tay tạo lực tác động vào các phần của cơ thể, giúp làm cơn đau tan biến, làm tan các cơ căng cứng, giúp bạn có thể thư giãn. Phương pháp này sử dụng đối với matxa cho nam sẽ cho hiệu quả cao.

* Mát xa kiểu Thụy Điển

Phương pháp này, người mát xa sẽ dùng dầu hoặc kem bôi lên da của bạn, sau đó xoa bóp đều. Tác dụng của dầu và mỹ phẩm kết hợp với xoa bóp sẽ giúp làm nóng các mô cơ, giúp bạn thả lỏng và hết căng cứng cơ, làm giảm cơn đau nhức. Bạn sẽ cảm nhận được sự nhẹ nhàng, thoải mái, thư thái khi thực hiện liệu pháp này.

* Mát xa sâu trong mô

Phương pháp này chú ý tới phần mô sâu bên trong cơ thể, đây là phương pháp có hiệu quả lâu dài trong việc làm hết co, căng cứng cơ. Bạn sẽ cảm nhận được tác dụng của phương pháp matxa cho nam này ngay sau khi tiến hành mát xa, thậm chí vài ngày sau nó vẫn còn tác dụng.

Trên là một số liệu pháp matxa cho nam cho hiệu quả cao trong việc giảm đau nhức, giúp bạn thư thái và cảm thấy thoải mái sau những giờ làm việc căng thẳng và mỏi mệt. Những phương pháp này đảm bảo sẽ làm hài lòng được nhu cầu của nam giới

Nội dung khác liên quan:

Mát xa theo phương pháp của người Ấn Độ